جواب معرکه
●برنامه ریزی کاره سختی نیست اما عمل کردن به اون کمی مشکله پس اگه واقعا دوس دارید کاری رو به پایان برسونید باید کلمه ها نشد و نتونستم رو پاک کنی
●برنامه ریزی مربوط به هر کاری و انتخاب زمان برای اون متفاوته و نوع چارت و تایم بندیش فرق میکنه اما محور اصلی برنامه ریزی برای هر شخص متفاوته چرا که بعضی افراد دوست دارند تا ظهر بخوابند ولی بعضی افراد نه
●برنامه های ورزشی و حرکتی صبح حدود ۸ و ۹ و عصر حدود ۵ و ۶ باید باشه چون اوج خستگی و کسالت بعد از بیدار شدن یا صرف ناهار هست
●مطالعه درسی یا غیر درسی حوصله زیادی رو میطلبه پس نسبت به بدنتون شروع کنید چرا که زمان امادگی مغز برای مطالعه زمان دقیقی نیست این که حتما صبح باشه نیست چرا که درصد هوشیاری افراد در زمان ها متفاوته
●تمیز کردن اتاق،کشو،زیر تخت و ....زمان خاصی نیاز نداره اما به زور انجام دادنش تنها باعث ایجاد خرابکاری میشه پس زمان هایی که در ارامش کامل هستید این قبیل کار رو شروع کنید
تاج یادت نرع